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Le bien être par le sport

coaching certification Trainme

TEAM DEUD SPIRIT

sport sur ordonnace

 Militaire pendant plus de vingt années et installé sur Biscarrosse, je propose du coaching sportif individuel à domicile & extérieur. Je vous accompagne pour  atteindre vos objectifs santé et sportif et en développement personnel.

  • Spécialisé en sport santé, posturologie  et en partenariat avec un cabinet de kinésithérapeutes et un cabinet de thérapeute manuel en paramédical. Je propose un suivi sportif et des séances de préparation mentale.

 

Référencé en Sport Santé et Bien-être pour le Sport sur ordonnance par l’ARS, la DRDJSCS et le Conseil régional de Nouvelle-Aquitaine dans le cadre du dispositif PEP’S  formules Déclic, toutes les séances sont adaptées suivant votre âge, débutant ou expert,  vos capacités physiques, vos pathologies. Les entrainements sont multiples comme un travail de fessiers, de cuisses, pour ce muscler, brûler des calories avec le cardio et de bon exercices articulaires. Un planning sera mis en place en respectant vos horaires que vous aurez choisi, l'adaptation est le mots clef 


Mes tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séances.
Je me déplace sur la région des Landes, Bassin d'Arcachon et Sud Gironde  en vous mettant à disposition le matériel.

preparation physique
preparation physique
renforcement musculaire senior

Le côté physique:

 

  • Entraînement personnalisé

  • Condition physique

  • Remise en forme

  • Préparation physique

  • Préparation test Armée

  • Team Bulding

  • Animations ludiques

 

Le côté psychologique:

 

  • Bien-être mental

  • Développement personnel

  • Motivation

  • Confiance en soi

  • Gestion du stress

  • Équilibre vie

  • Techniques de respiration

  • Exercices de relaxation

 

 

 

 

 

coaching professionnel et preparation mental
Yoga Practice

Les Résultats:

91%

REMISE ET MAINTIEN EN FORME

85%

MOBILITÉ ET SOUPLESSE

87%

FITNESS ET CARDIO TRAINING

95%

CONSULTING ET BILAN SANTÉ

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