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Perte de poids, renforcement, cardio, mobilité
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Prépa mentale : stress, sommeil, confiance, motivation
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Coaching à domicile, en extérieur ou en visio
Le bien être par le sport
QUI SUIS-JE
Bienvenue chez DEUDSPIRIT Coaching Sportif dans les Landes et le sud de la Gironde. je suis Stéphan Fort de 20 ans d'expérience dans le milieu militaire, je suis spécialiste dans le coaching sportif personnalisé, tant à domicile qu'en extérieur, je vous aide à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. En collaboration avec des acteurs du bien être, je vous propose un suivi sur mesure, incluant des séances de sport et de préparation mentale adaptées à chaque individu. Profitez des avantages du coaching à domicile pour un confort optimal, avec des programmes conçus selon vos besoins et un matériel de pointe.
Les avantages du coaching sportif à domicile
Confort et gain de temps : Entraînez-vous chez vous, sans contrainte de déplacement
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Personnalisation maximale : Des programmes faits sur mesure pour vous
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Encadrement local : Connaissance approfondie des besoins des habitants de Biscarrosse, du bassin d’Arcachon et du Sud-Gironde
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Bénéficier du service à la personne (SAP)
Comment bénéficier du service à la personne ?
Les entraînements que je propose couvrent une gamme variée, allant du renforcement musculaire ciblé des fessiers et des cuisses à la combustion de calories avec des exercices cardiovasculaires, en passant par des exercices articulaires bénéfiques. Un planning flexible sera élaboré pour convenir à vos horaires et garantir une adaptation personnalisée à vos besoins. Vous aurez un suivi complet avec du matériels professionnel et performant d'une haute technologie avancé, pour que nous aillons les meilleurs informations pour votre objectif.
Pour plus de flexibilité, mes tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séances réservées. Je me déplace dans la région des Landes, du Bassin d'Arcachon et du Sud Gironde, en mettant à votre disposition tout le matériel nécessaire. Découvrez nos solutions de bien-être et de sport pour entreprises locales.
Faites le choix du bien-être et de la performance avec Stéphan
Contactez moi dès aujourd'hui pour
votre première séance gratuite !
Coaching physique
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Entraînement personnalisé : perte de poids, prise de muscle, endurance
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Préparation physique : du débutant au confirmé, méthodes progressives
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Remise en forme / mobilité : gym douce, prévention douleurs
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Activité physique adaptée : reprise en sécurité, protocole encadré
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Préparation tests Armée / concours : programme par épreuves (Luc-Léger, tractions, gainage, course…)
Préparation mentale (TOP®)
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Objectifs : gestion du stress, qualité du sommeil, confiance, motivation, concentration
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Outils : respiration, ancrages, routines mentales, visualisation, cohérence cardiaque
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Formats : individuel (8–12 séances) ou groupe (ateliers 60–90 min)
Nos SERVICES
Entreprises & collectivités
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QVT & prévention : pauses actives, mobilité, échauffement sécurité
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Team-building : circuits nature, défis collectifs, cohésion
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Programmes récurrents : semaine, mois ou trimestre, indicateurs d’impact
TÉMOIGNAGES
Après avoir accouché difficile de me motiver, c’est pour ça que j’ai décidé de faire appel à ses services. Le Coach est motivant, ma épaulé dans la difficulté, les doutes que j’ai pu avoir et a été très attentif aux besoins et objectifs que je voulais atteindre. Pour ça, il m’a épaulé avec une préparation mentale et a mis au point un programme personnalisé selon mes attentes, mes besoins, et mes capacités physiques. A un tres bon relationnel même en visioconférence car je me situe en région parisienne. Je recommande fortement car j’ai été agréablement surprise de voir qu’il exerce avec passion, qu’il transmet naturellement et bienveillance.
Alamanda.B Paris
Un travail de qualité qui m’a permis en un mois de me booster de nouveau et d’aller accomplir mes objectifs et mes projets. Merci encore — Quentin, Biscarrosse.
Très bon coach que nous recommandons à 100%, humain, à l'écoute, bienveillant et très professionnel. S'adapte à toutes les demandes. A fait un super travail avec notre ado pour améliorer sa forme physique, une approche des sports de combat ainsi que travail sur la confiance en soi. Merci encore et à très bientôt pour de nouvelles séances !
Laurent.M Biscarrosse
Stefan m'a pris en charge depuis 3 mois. Ayant une pathologie particulière au pied il a su trouver les exercices juste pour que je reprenne le sport et perdre du poids. Je recommande ce coach les yeux fermés.
En plus du sport il me prépare aussi en TOP (technique d optimisation du potentiel) pour atteindre mes objectifs pro. Super expérience car je ne connaissais pas du tout. — Claire, Biscarrosse.
Steph est un super coach , il ne se contente pas d'aborder l'aspect physique. Il a pris le prend le temps de comprendre mon état psychologique quitte à orienter une séance plus spécifiquement dessus. En plus c'est une personne très sympathique et empathique !!
Mélanie.F Bruxelles
Grâce au coaching individuel, j'ai enfin pu atteindre mes objectifs de perte de poids tout en me sentant soutenue et motivée. Le fait que les séances aient lieu à domicile m'a permis d'intégrer le sport facilement dans ma routine." — Sarah, Madrid.
